Вы выбрали 0 статей для сравнения. Перейти в корзину для сравнения?


Сравнить

✨ Биоэлектричество 2.0: перезагрузка

⚡️ Биоэлектричество: исцели себя сам

❤️ Быстрый старт в здоровье и молодость

⚛️ Теория системы FITNESS SELF-LOVE

➳ Гимнастика для ума

Гимнастика для ума способна восстановить связь системы "мозг-тело" и "тело-мозг", повысить способность управлять умственной  и физической активностью. Гимнастика работает с "КНОПКАМИ МОЗГА". Мозг управляет движениями мышц – научный факт. Не менее научна и подтверждена экспериментами обратная зависимость: движения мышц обучают мозг.

♕ Курс: "Офис подождет"

Курс тренировок  "Офис подождет" - это серия коротких упражнений, которые вы можете выполнять во время рабочего дня, не затрачивая много времени, но снимая напряжение, улучшая кровоток и повышая выносливость тела. Вы сможете быстро компенсировать дефицит физической активности при этом не в ущерб своей работе. Тренировки прекрасно встраиваются в рабочий ритм женщины, не привлекая внимания окружающих.

☸️ Курс: горло

Болезни горла часто встречаются у детей и взрослых, поскольку гортань - первый фильтр после носоглотки, через который проходят все патогенные микроорганизмы. Курс для тех, кто много говорит или страдает частыми лор-заболеваниями.

Упражнения способствуют укреплению местного иммунитет в области горла. Улучшают мозговое кровообращение и лимфоток в области шеи.

✅ Тренировки по работе с системами тела

Тренировки по работе с системами тела: пищеварительная система, иммунная система, центральная нервная система, дыхательная система, система кровообращения, сердечно-сосудистая система, эндокринная система, скелетно-мышечная система, женская репродуктивная система, мочевая система.

Движение - это основа жизни нашего организма!

☣️ Курс: осень

Осень - время межсезонья, когда организм испытывает стресс от изменения погодных условий, уменьшения светового дня и атмосферного давления. Что проявляется в виде хронической усталости, недосыпа и нежеланию двигаться.

Осенние тренировки направлены на повышение и укрепления иммунитета, активности в организме и улучшению работы сосудов.

☀️ Курс: лето

Лето - активное время, когда все процессы в теле активизируются и ускоряются, как и в природе.

Летние тренировки направлены на развитие и укрепление выносливости всего организма. Тренировки  тренируют и восстановлению эластичности сосудов включая капилляры.

Используйте лето с умом и на пользу своего здоровья!

Курс: Лицо

Очень большая разница при занятиях с лицом если вы живете в городских условиях или в экологически чистом месте. Можно сильно навредить своему лицу, если не учитывать эти факторы при занятиях с лицом.

Курс работает с мышечной системой лица учитывая факторы жизни в городских условиях. Работа с лицом проходит без применения каких-либо средств (масло, крем и т.д.).

Курс: Дискретная растяжка

Курс позволит восстановить гибкость и пластичность тела, при этом минимально травмируя его.

Гибкость тела - это гибкость мозга. Упражнения простые и доступны женщине в любом возрасте. Так же развитие гибкого и пластичного тела способно остановить и изменить биологический возраст тела, то есть ведет к омоложению и оздоровлению всего организма на клеточном уровне.  

☯️ Курс: интуиция тела

Курс по работе интуицией тела.

Курс работает с нервной системой тела. Развивает сверхчувствительность тела. Активизирует участки тела, отвечающие за гармонизацию и восстановление нервной системы.

Включает и открывает определенные области тела, способствующие развитию интуиции тела.

❤️ Курс: талия

Курс по работе с областью талии.

Позволяет уменьшить талию и убрать бока. Восстанавливает и укрепляет мышцы данной области тела. Улучшает кровоток в области и лимфоток в области талии. Способствует кислородному насыщению жизненно важных органов.

Формирует рельеф тела в области талии и опосредованно укрепляет мышцы спины.

✨ Курс: рука

Курс по работе с областью рук.

Снимает напряжение в области рук, улучшает подвижность плечевого пояса, грудного отдела позвоночника. Благотворно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую систему.

Подтягивает мышцы в проблемных областях женских рук. Разрабатывает подвижность суставов, нормализует нервную проводимость в области рук.

⭐️ Курс: кисть

Курс по работе с областью кисти.

Профилактика туннельного синдрома запястья. Восстанавливает связь центральной нервной системой с областью кистей.

Улучшает работу суставов, нервов, сосудов области кистей. Развивает моторику. Полезен при вегето-сосудистой дистонии и эффекте "холодных рук".

⚛️ Курс: здоровые ножки

Курс по работе с областью ног.

Способствует омоложение и оздоровлению всего организма. Укрепляет и подтягивает мышцы ног и ягодиц.

Улучшает лимфоток и кровоток области ног и области таза. Восстанавливает нервную проводимость в области ног и области таза. 

⛑ Курс: стопа

Курс по работе с областью стопы.

Рекомендуется регулярно заниматься женщинам, которые много времени проводят на высоких каблуках или много ходят в течение дня, бегают.

Снимает напряжение и расслабляет свод стопы и всю стопу. Восстанавливает кровообращение в области стоп.

Курс: Грудная область

Курс работает с мышечной системой грудной клетки и грудного отдела позвоночника. Снимает напряжение с грудной области, улучшает форму груди, кровоснабжение и лимфоток. Способствует насыщению организма кислородом, что значительно оздоравливает работу всех органов.

Курс положительно влияет на работу внутренних органов грудной области (легкие, сердце).

Курс: Живой пресс

Избыток внутреннего жира в брюшной полости может повлиять на работу жизненно важных органов и ухудшить состояние организма в целом. 

Курс оказывает оздоровительное воздействие на работу всего организма, подтягивая и укрепляя мышцы живота. Способствует уменьшению висцерального жира в брюшной области, тем самым улучшая работу внутренних органов.

☯️ Курс: "Релакс на ночь"

Курс вечерних тренировок для женщин с 18.00 до 22.00 позволит вам подготовить свое тело ко сну, что будет способствовать быстрому засыпанию, нормализации необходимого количества сна для восстановления тела во время сна. Вечерние тренировки способны вернуть молодость и здоровый крепкий сон, который сохранит  здоровье тела и души на долгие годы. Всего несколько минут перед сном, могут в корне преобразить ваше тело во время сна.

 

☀️ Курс "Утренний заряд"

Курс утренних тренировок для женщин с  5.00 до 10.00 позволит вам сжигать максимум калорий и создаст необходимые условия для ускорения обмена веществ. Утренние тренировки создадут настрой на активность в течение всего дня, а также помогут разбудить организм и обрести стойкий заряд бодрости. Простые упражнения курса в течение нескольких минут с утра будут оказывать положительное воздействие в течение всего дня.

 

☂️ Код молодости

Онлайн Ретрит - возможность в короткий срок перезагрузить свое тело и мышление на омоложение, оздоровление и самоисцеление.

Онлайн Ретрит - авторская методика, созданная специально для женщин, которым необходимо быстро улучшить свое физическое состояние и настроить свой вектор мышления на позитивное русло. Для женщин в любом возрасте!

✅ Практикум жизни

Начните каждый день практиковать то, что улучшит жизнь в трех направлениях. Только практические занятия. Рекомендуется начинать заниматься после прохождения тренинга "Жизнь". 

В каждом диалоге идет работа с телом, душой и разумом. Например, диалог "Любовь": занятия для тела, отдельно для души и разума. 15 диалогов (3 занятия в каждом диалоге) итого = 45 занятий.

❤️ Тренинг "ЖИЗНЬ"

Онлайн-тренинг "ЖИЗНЬ" поможет улучшить жизнь, здоровье, душевное состояние и другие аспекты вашей жизни естественно и легко!

В нем пошагово разобраны 15 диалогов к жизнью, которые позволят естественно изменять жизнь к лучшему. Основная задача тренинга разобраться в законах жизни, придерживаясь им восстановить  и создать крепкую позитивную связь со своей жизнью.

⛑ Курс: Плечо

Курс по работе с плечевым поясом.

Тренировки курса снимают напряжение с шеи и плечевого пояса. Укрепляют плечевой и шейный мышечный каркас, улучшают питание межсуставных позвонков, помогают при шейно-плечевом остеохондрозе. Позволяют разгрузить позвоночник, увеличив межпозвонковые пространства, укрепить мышцы, наладить кровообращение и развить гибкость.

Курс по работе c телом

Основная программа по работе с телом состоит из четырех уровней:
Уровень 1: Восстановление чувствительности  и иннервации в теле. Запуск омоложения в теле.
Уровень 2: Развитие выносливости и лифтинг тела.
Уровень 3: Работа с позвоночником и всеми его отделами, с проблемными зонами в теле женщины.
Уровень 4: Углубленная работа с суставами, сухожилиями. Тренировка областей молодости.

♻️ Фитнес для шеи

Шея – очень важная  и уязвимая часть нашего тела. Она связывает головной мозг и тело, через неё проходят все жизненно важные сосуды и нервы. Поэтому важно поддерживать здоровье шейного отдела позвоночника.  Длительное нахождение за компьютером приводит к напряжению в области шеи и развитию остеохондроза, а также это путь к проблемам не только в шейном отделе, но и во всем организме в целом.

Энергетическая гимнастика

Восстанавливает энергетический баланс. Повышает и гармонизирует энергию в теле женщины. Расслабляет и успокаивает нервную систему. Укрепляет здоровье.

Развивает  творческие способности и концентрацию внимания. Благотворно влияет на работу суставов. 

Энергетическая гимнастика - это энергетический душ для тела и источник энергии. 

Курс тренировок по временам года (2 цикл: весна)

Чтобы перестроиться на весенний ритм жизни с наименьшими потерями важно не забывать об умеренной физической активности. 

Для этого возьмите за правило начинать свой день с весенних тренировок в течение 5-10 минут с утра, уделяя несложным упражнениям, которые помогут вашему телу адаптироваться к весне и укрепят здоровья.

Курс: фитофитнес

Фитофитнес для женщин - это программа органического фитнеса, которая сочетает в себе физические упражнения и употребление травяных настоев для оздоровления и вывода токсинов из тела. Фитофитнес позволит быстро и эффективно восстановить нехватку питательных веществ в организме, улучшить работу ЖКТ, внутренних органов, нервной системы, обмена веществ и работы всего организма.

♒️ Курс "Задержка дыхания"

Основная задача курса – изменение ph (кислотно-щелочного показателя) организма и тренировка нервной системы. Задержка дыхания позволяет сонастраивать все системы организма. Цель задержки дыхания – постепенная настройка нервной системы и естественное повышение защитных сил организма.

Главная задача курса – повышение ИММУНИТЕТА, а это достигается изменением ph в щелочную сторону.

⚡️ Курс: "Нерв"

Курс "Нерв" способствует гармонизации нервной системы женщины. Упражнения входящие в курс укрепляют и восстанавливают работу нервной системы. У врачей-неврологов есть такое выражение: «Человек – это нервная система, всё остальное – её придатки». А в народе часто говорят: «Все болезни – от нервов». Действительно, чем больше стрессов в жизни женщины – тем чаще она болеет. 

❇️ Курс-relax Медитация

Польза медитации для организма человека доказана учеными. Практикующие медитацию:

✔ становятся более осознанными, спокойными;
✔ улучшают сосредоточение, обучаемость и память;
✔ снижают риск сердечных приступов и инфарктов;
✔ увеличивают количество серого вещества (омолаживают мозг);
✔ восстанавливают клетки мозга и многое другое...

✴️ Тренировки праздничные

Праздничные тренировки –  это естественный усилитель афрозодиака, важный элемент воздействия на окружающих мир. Через изменения состояния своего физического тела вы увеличиваете выработку положительных феромонов в теле. Система тренировок разработана специально для нейтрализации плохих феромонов (репеллентов), и направлена на выработку телом женщины хороших феромонов (аттрактантов)

❤️ Курс: "Подружись с телом"

Курс "Подружись со своим телом" для женщин постепенно развивает и усиливает состояние любви в жизни женщины. Женщина постепенно входит в состояние любви, не навязывая его себе и своему телу.

Развитие происходит естественным способом с помощью физических тренировок, благотворно меняя всю жизнь женщины.

☞ Курс "Гимнастика животных"

Гимнастика животных вернет телу гибкость.

✔ Технология «ЗМЕЯ»
✔ Технология «ГЕПАРД»
✔ Технология «ЛЯГУШКА»
✔ Технология «ЯЩЕРИЦА»
✔ Технология «КОШКА»
✔ Технология «ПТИЦА»
✔ Технология «ДРАКОН»

☑ Тестирование FSL

Пройдите до начала обучения тесты:

✔ проверка состояния здоровья;
✔ общее физическое состояние;
✔ проверка гибкости тела;
✔ состояние кожи;
✔ эмоциональное состояние;
✔ экскурсия грудной клетки;
✔ питание и другие...

இ Спиральные тренировки

Восстанавливают  энергетический потенциал всего организма, улучшают циркуляцию и ток энергии в теле. Активизируют работу мышц, сухожилий, сосудов. Развивают гибкость тела. Улучшают работу лимфатической системы. Способствуют укреплению спины и формированию правильной осанки. Стимулируют нормальное кровообращение в организме, в результате ускоряется обмен веществ. Дают омолаживающий эффект для всего организма.

✳ Тренировки рождественские

Рождественские тренировки - это программа тренировок для Новогодних праздников, когда необходимо поддержать себя в хорошей физической форме, при этом не уделяя тренировкам много времени.

Рождественские тренировки не займут у вас много времени, но поддержат ваше тело в тонусе и активности в течение определенного времени.

✿ Курс «Цветок»

☀️ Курс «Солнце»

♋️ Курс: "Цепная реакция"

❄ Курс тренировок по временам года (1 цикл: зима)

❤️ Мотивация на каждый день

Программа "Мотивация на каждый день" - серия видео лекций с автором системы FITNESS SELF-LOVE исходя из собственного опыта и практики.

В нее входят видео по ежедневной мотивации к занятиям, реализации своих целей и положительным изменениям своей жизни.

Программа подходит для женщин в любом возрасте.

 

❤️ Курс по работе с областью таза

Открой дверь в женское здоровье!

Убирает застойные явления в области таза, возвращает легкость движений. Тренировки мышц тазового дна, с проблемами этих мышц «связана» практически вся женская гинекология – опущения, воспаления, опухолевые процессы и бесплодие.

✔ Работа с областью малого таза
✔ Видео тренировки ✔ Поддержка и рекомендации

❀ Курс по работе c лицом (30+)

ФЕЙС КОКТЕЙЛЬ - это 14 методик в одном курсе, только самый "сок", концентрат эффективных упражнений по работе с лицом. Программа построена на расслабление и снятия напряжения с мышц лица, черепа, восстановления их природной эластичности и формы. А также налаживаю оттока лимфы, улучшению кровоснабжения области головы и лица.

✔ Работа с лицом, головой, шеей и плечевым поясом
✔ Видео тренировки ✔ Поддержка и рекомендации

☘️ Реактиватор Молодости

Реактиватор молодости тела

Программа способная побудить к быстрому действию наше тело, вернув ему способность естественно обновляться и омолаживаться. Это возможность восстановить активность жизненно важных процессов в своем теле, которые у большинства женщин находится в угнетенном состоянии.

✔ Работа с телом, лицом и с областью малого таза
✔ Видео тренировки ✔ Поддержка и рекомендации

☂ Курс: "Антистесс для женщин"

Система физических упражнений "Антистресс для женщины" позволяет быстро взять себя в руки и остановить губительное влияние стресса на женское тело.

Вы сможете быстро мобилизовать свое тело, расслабить и снять напряжение с тела и психики, поднять настроение.

 

☎ Курс: "Здоровье в мегаполисе"

 

♨ Курс: "Сломай шаблон"

Курс "Сломай шаблон" - серия нестандартных статических и динамических упражнений, которые разрывают сформировавшийся шаблон движения тела, при которых, как правило, происходит нагрузка одних групп мышц и их перегрузка и не использование других. Курс способствует возвращению и использованию всех жизненно важных групп мышц в повседневной жизни, тем самым изменяя осанку, походку и весь скелетно-мышечный корсет тела.

 

⚜️ Возрастной FSL

Возрастной фитнес любви к себе

Программа, разработанная специально для женщин после 50-ти, с учетом всех физиологических особенностей женского организма в этом возрасте. Не содержит сильных физических нагрузок, но при этом прорабатывает все тело от макушки до пят.

✔ Работа с телом, лицом и с областью малого таза
✔ Видео тренировки ✔ Поддержка и рекомендации

✨ Обучение тренеров FSL

Тренер FITNESS SELF-LOVE - проводник любви, естественного омоложения и здоровья для женщин. Освойте за 2 недели новую востребованную профессию! Проводите живые и онлайн занятия по всему миру!

Тренером FSL можно стать в любом возрасте, главное – стремление помочь другим обрести легкость в теле и радость в душе. 

⛔️ Вебинары FSL

Мини-лекции с автором системы FSL.

 

‼️Новости‼️

 

Авторизация

Служба поддержки

Если у вас появятся вопросы,